enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,2145
EURO
35,0202
ALTIN
2.508,15
BIST
10.733,95
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Şanlıurfa
Az Bulutlu
32°C
Şanlıurfa
32°C
Az Bulutlu
Salı Açık
32°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
33°C
Perşembe Açık
30°C
Cuma Az Bulutlu
28°C

IQ’yu artıran tüyolar!

IQ’yu artıran tüyolar!
REKLAM ALANI
A+
A-


Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı yayınlandı


Artık beynimizin nasıl bir güce sahip olduğunu biliyoruz. Bu gücü kullanmakla ilgili onlarca öğreti ve bilimsel veri var mecidiyeköy escort elimizde.


Şimdi sizinle beyin gücünüzü artırmaya yönelik basit bir program paylaşacağız.


Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı yayınlandı.


Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü.


Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi. İşte bir haftalık program:


PAZARTESİAkşam yemeğinde yağlı balık yiyin.


İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.


SALISözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük erenköy escort konuşmanızda kullanmaya çalışın.


ÇARŞAMBA Yoga, pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.


PERŞEMBEİşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin.


Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.


CUMAAlkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.


CUMARTESİDişinizi her zaman kullandığınız elinizle değil, diğeriyle fırçalayın ve gözünüzü kapatarak duş
PAZAR Sabah saatlerinde bulmaca çözün.


Kısa yürüyüşe çıkın.

Kaynak:HaberTürk

kozyatağı escort

bursa bayan
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.