Merhaba Sevgili MANŞET Okuyucuları,
Bu hafta size empati kurabilmek ile ilgili yazacağım. Eminim ki yazımı okuduktan sonra durup tekrar düşüneceksiniz ve empatinin insan hayatını ne kadar kolaylaştırdığını beylikdüzü escort göreceksiniz.
Empati, samimilik ve yakınlığın anahtarıdır. Yokluğunda, ilişkiler duygusal olarak sığ kalır ve empati genellikle karşılıklı çıkarlar veya ortak faaliyetlerle tanımlanır. Empati olmadan pek tabii insanlarla birlikte yaşayabilir ve yanyana çalışabiliriz. Kalabalık bir otobüsteki yabancılar hakkında nasıl bir fikrimiz yoksa, yanımızdaki insanların his ve duyguları konusunda da fikirsiz kalabiliriz. Empati, sadece yakınlık kurmak ve olumlu toplumsal davranış göstermek için bir adım değildir. Empati sayesinde, birine kötü davrandığımızda bir an durup, o kişiye yaşattığımız acıyı fark edebiliriz. Yüksek bencillik özelliklere sahip ve empatiden yoksun biriyle samimi olma talihsizliğini yaşayanlarımız, ortaya çıkabilecek yıkımı bilirler. Sadece kendi çıkarı için uğraşan ve bunu frenleyemeyen insanlar, fark etmeden etrafını yakıp yıkıyor ve karşılarındaki kişileri psikolojik anlamda etkiliyor demektir.
Bir başkasının bakış açısından bakabilme de aynı zamanda empati sisteminin bir parçasıdır. Çocukların 4 yaşından itibaren, kendilerini başkalarının gözünden görmeye başladıklarını ve aynı şekilde perspektif değiştirerek başkalarını görebildikleri düşünülüyor. Son olarak, duyguları düzenlemek ve yumuşatmak, empati sisteminin bir parçasıdır. Bilim, ruh halinin “bulaşıcı” olabileceğini bildiğinden, kendimizi kontrol edebilme özelliği, acı çeken biriyle empati kurduğumuz zaman modumuzun düşmesini engeller. Açıkçası, duygusal karmaşanın derinliklerine kendinizi itmek, başkalarıyla empati kurmayı caydırıcı bir hale getirecektir.
Empatiyi anlamanın en iyi yolu, doğuştan gelen ama gelişmesi gereken bir kapasite olduğu ve empatinin büyük bir resimde ayrıntı olarak görüldüğüdür. Bebekler, başta anneleri olmak üzere bakıcılarıyla da başarılı ikili etkileşimler yoluyla duygularını belirlemeyi ve bunları düzenlemeyi öğrenirler. Çocuğun ihtiyaç ve ipuçlarını anlayan uyumlu bir anne, bebeğinin kendisinin ve duygusal tarafının gelişmesine izin veren kişidir. Duygusal durumlarının tanınması ve yanıtlanmasıyla, zemin, yalnızca çocuğun benlik hissi için değil, başkalarının duyguları için de atılmıştır. Zamanla, bu tohum empatiye ve samimi ilişkiler için bir kapasiteye dönüşür.
Bu tür bir ikili iletişim yaşamayan çocuklar, kendini kaybetmiş, duyguların yönetilmesi ve düzenlenmesinde güçlükler yaşayan ve bazen de empati yeteneğinde güçsüz kalmış kişilere dönüşürler. Bu kaçınılması gereken kişiler, samimi ortamlarda rahat değillerdir ve kendi duygularını ve başkalarının duygularını tanımada güçlük çekmektedirler. Kaygılı bir şekilde bağlı olan yetişkin, duygularını yönetmekten yoksun olabilir ve bir başkasının duygularında savrulması sonucu doğabilir. Başkalarının duygularında savrulmak bir empati değildir.
En çok da yakınlarımızda empati kurarak onların duygu ve düşüncelerinde ne yapmak istediklerini anlamaya çalışmak, onlarla daha iyi bir iletişim kurmamızı sağlar. Dolayısıyla samimiyet artar, aradaki ruhsal bağ güçlenir, hayatımız daha kolay hale escort beylikdüzü gelir.
Bu haftalık da bu kadar. Hoşça kalın dostça kalın.
